As crianças estão em casa há quase um mês e precisam liberar toda a energia acumulada. Pensando em te ajudar nessa missão, listamos abaixo três dicas de perfis que oferecem aulas e exercícios gratuitos para os pequenos
FitDance Kids & Teens
O canal no YouTube da FitDance, o FitDance Kids & Teens disponibiliza para as crianças vídeos de dança criados especialmente para elas. A faixa etária infantil indicada é de 5 a 8 anos. Já os vídeos teens para idade entre 9 e 13 anos. Entre as opções está as coreografias do filme Frozen, entre outros.
Kinder
A marca de chocolate do grupo italiano Ferrero postará ao longo do mês de abril vídeos curtos e legendados com diferentes sugestões de exercícios para as crianças em seu perfil do Instagram @kinder.brasil. O objetivo é trabalhar coordenação motora, funções cognitivas, criatividade, velocidade e ritmo.
A iniciativa faz parte do programa Kinder Joy of Moving. A ideia é despertar o prazer de praticar esportes e atividades físicas entre as crianças e jovens.
Cia Athletica
A Cia Athletica oferece aulas online no formato de lives do Instagram com foco nas crianças. A duração é de aproximadamente 30 minutos. As aulas estão disponíveis no perfil @ciaathleticapoa, de segunda a sábado.
Entre as opções estão as aulas de Pilates Infantil com a educadora física Carolina Fernandes. Ela conta com a ajuda da filha de cinco anos e usa objetos de sua própria casa, como brinquedos, bolas e almofadas.
Já o Ritmos Kids não exige nenhum material, apenas espaço. Estimula a coordenação motora e musicalidade.
Tem ainda a Hora da Brincadeira para introduzir a atividade física de forma lúdica e divertida.
Confira os horários das aulas e programe-se:
- Segunda-feira, 16h: Pilates para Crianças
- Terça-feira, 10h30: Hora da Brincadeira
- Quarta-feira, 15h: Funcional Kids
- Quinta-feira, 10h30: Hora da Brincadeira
- Sexta-feira, 16h: Ritmos Kids
- Sábado, 16h: Hora da Brincadeira