escrito por: A professora Helainê Cristinah ensina movimentos da prática que ajudam a exercitar o corpo e a mente no #BrincaEmCasa
A Milnutri , linha de nutrição infantil da Danone, levanta a hashtag #BrincaEmCasa com uma série de dicas de atividades para as crianças. Com o objetivo de estimular a atividade física, o caráter lúdico e também a aproximação entre a família durante esse período.
A atividade física é essencial para quem busca um estilo de vida saudável. No caso das crianças ela influencia diretamente em seu crescimento. Também auxilia no desenvolvimento motor e até cognitivo. Em tempos de isolamento social, no entanto, nem sempre é fácil entreter os pequenos que precisam ficar o tempo todo dentro de casa.M
Na última semana, foi lançado o primeiro vídeo da sequência Hora do Play, com aulas de yoga para crianças.
Confira o vídeo:
Ministradas pela professora de Yoga e Meditação Helainê Cristinah, os conteúdos visam entreter e divertir pais e filhos.
As aulas proporcionam inúmeros benefícios, como: equilíbrio físico, alívio do estresse e aumento da concentração. Influenciando em sua rotina de estudos e até mesmo nas brincadeiras.
“A yoga faz com que a criança passe a conhecer melhor o seu corpo e seus limites. Tornando-se mais confiante e aprendendo a respeitar os limites do outro.”, explica a especialista.
As videoaulas serão disponibilizadas nos perfis de Milnutri no Facebook e no Instagram , além do canal da marca no YouTube .
