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Verão com as crianças: Como aproveitar sem estresse

 

O fim do ano está chegando e, com ele, vem o verão, época marcada por muito sol, calor e, no caso das crianças, diversão e alegria com a chegada das férias escolares.

Muitos pais, no entanto, se arrepiam só de pensar nessa época, temendo não saber como distrair e acalmar seus pequenos que parecem se agitar ainda mais.

O verão, no entanto, não precisa ser sinônimo de pavor, bastando que os responsáveis sigam algumas dicas básicas para que ótimos momentos em família não sejam perdidos ou estragados por problemas e estresses.

Pensando nisso, o CarroAluguel.com lista abaixo alguns cuidados importantes nesta época para não atrapalhar os dias de diversão da criançada.

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A SAÚDE É O PRIMEIRO PASSO

O primeiro passo para evitar problemas ao longo do verão com as crianças é cuidar da saúde dos pequenos, passando sempre bastante protetor solar (mesmo em dias nublados, já que apesar do sol estar encoberto nesses dias seus raios atingem a terra e são tão danosos como em dias de céu limpo), fornecendo uma alimentação equilibrada para eles, principalmente com bastante líquido, para que não fiquem desidratados, dentre outras coisas.

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PRAIA COM SEGURANÇA

Pretende ir à praia? Faça questão de colocar uma pulseirinha de identificação nas crianças. Sem dúvida, no verão as praias costumam ficar lotadas, sendo fácil para as crianças se perderem. Algumas praias chegam até mesmo a fornecer braceletes para os pequenos (em geral, próximo da época de festas de final de ano).

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OS PERIGOS DO SOL

O sol é uma fonte importantíssima de vitaminas, sendo um dos principais motivos para que exista vida em nosso planeta. Em excesso, contudo, pode causar sérios danos a saúde. Portanto, procure deixar as crianças brincarem no sol apenas nos horários em que ele é mais fraco, como por exemplo antes das 10h da manhã ou depois das 16h.

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QUANTO MAIS COISA, MELHOR!

Uma criança ocupada é uma criança saudável. Se for viajar, procure escolher destinos com opções variadas, como por exemplo cruzeiros, que tem estruturas completas de recreação; quando em casa, garanta que eles tenham atividade de sobra, permitindo que os amigos venham passar a tarde, separando filmes que a criança goste, escolhendo livros, levando-a para a piscina e/ou ao clube sempre que possível e assim por diante.

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AI, QUE CALOR!

Não são apenas os adultos que se irritam com o calor excessivo dos meses de dezembro, janeiro e fevereiro. Crianças são bastante sensíveis e podem ficar agitadas e irritadas se estiverem passando muito calor, portanto procure sempre ter um ambiente fresco e arejado para que elas descansem.

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SEM SEDENTARISMO!

Com tanta facilidade tecnológica é natural que as crianças tenham tendência a ficar mais em casa, na frente da TV, computador, videogame e celular. Contudo, por mais que isso seja algo recomendável, sendo uma atividade importante para desenvolver a capacidade cognitiva da criança, procure incentivá-la a realizar atividades físicas, como ir à piscina, praticar algum esporte, andar de bicicleta, dentre outras.

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Família no Parque